Lo que no es autoestima.

Lo que no es autoestima. Lucy Serrano

Muchos de ustedes queremos mejorar la autoestima, pero hoy vamos a hablar de lo que no es la autoestima, para que no nos confundamos y no creamos que haciendo esto que se dir谩 a continuaci贸n, con eso seremos personas con buena autoestima.



Lo que no es autoestima


La arrogancia.

Lo primero que no es la autoestima, es la arrogancia, la prepotencia, el sentimiento de superioridad, yo soy mejor que todos los dem谩s, nadie me llega, nadie se me iguala, porque entonces nos volvemos personas un tanto cuanto narcisistas, criticonas, crueles, controladoras, desarrollamos caracter铆sticas sumamente negativas y en lugar de que nos admiren y nos respeten como quisi茅ramos, lo que vamos a lograr, es generar muchos conflictos con los dem谩s.

Positivismo en exceso.

Lo segundo que no es la autoestima, es el exceso, exceso de positivismo, a m铆 me gustan las afirmaciones, yo medito, me considero b谩sicamente una persona positiva, pero acu茅rdense, yo soy muy realista, si algo caracteriza a mis v铆deos es el realismo, yo soy m谩s dada a lo que funciona y lo que no funciona; entonces cuando queremos ser positivos pero lo hacemos de una forma exagerada, es casi casi imposible e inhumano que estemos siempre con la carita feliz, al mal tiempo buena cara, digo hay muchas frases que algo de raz贸n tienen, pero aqu铆, aqu铆 la frase clave, ser铆a la exageraci贸n; no es que te tires al drama, no es que todo lo veas catastr贸fico, pero tampoco pensando que todo va a salir bien, no va a pasar nada, todo est谩 perfecto, no es lo m谩s acertado; f铆jense hace poco me lleg贸 una paciente que ten铆a un enfermo muy grave en el hospital, muy muy grave y los doctores le dijeron, v谩yase preparando porque pues la verdad no hay mucho m谩s que podamos hacer, toda la gente a su alrededor le dec铆an: va a haber un milagro, t煤 no te preocupes, todo va a salir bien o sea era tanta la insistencia, que se sent铆a, esta paciente, como dividida entre lo que los m茅dicos le estaban diciendo, que ten铆a que prepararse para la posible muerte de su familiar y ese falso positivismo, que en su coraz贸n, hubiera querido que no pasara m谩s nada grave, pero la realidad, le estaba mostrando todo lo contrario; entonces acu茅rdense no es catastrofismo, no es negatividad, muchas cosas se pueden resolver y aqu铆 voy a una de mis frases favoritas, me funciona o no me funciona, esa es la frase que yo considero que tiene el balance adecuado entre ser positivo y al mismo tiempo ser realista y no caer en esa exageraci贸n, como las que les acabo de mencionar.

Dureza.

Otra cosa que tampoco es la autoestima, es la dureza, yo soy fuerte, a m铆 no me pasa nada, a m铆 todo se me resbala aunque me lastimen, el hambre me tira y el orgullo me levanta, una cosa es fortaleza y otra cosa es dureza, que hay gente que se est谩 muriendo por dentro, reprimiendo sus emociones, su rabia, su dolor, su miedo, poniendo esa m谩scara de que yo soy duro, yo soy fuerte y a m铆 nada me pasa; acu茅rdate que, igual que no conviene los extremos, que uno ser铆a explotar ante la m谩s m铆nima cosa, tampoco es conveniente, que t煤 te reprimas, aparentando esa m谩scara de fortaleza y de dureza, porque vas a aparecer una persona totalmente insensible y todos somos humanos, todos tenemos derecho y necesidad a veces de expresar una emoci贸n, sin tener ese temor a, me voy a ver muy d茅bil, van a abusar de m铆, no es la imagen que yo quiero dar, yo quiero dar la imagen de una persona que tiene todo bajo control; mira no te autoenga帽es, hay much铆simas cosas que no est谩n en tu control, tanto circunstanciales o circunstancias externas, como con respecto al trato con los dem谩s y bueno y aqu铆 entrar铆a, acabo de utilizar la palabra autoenga帽o, autoenga帽o es donde t煤 te autoenga帽as, cuando la realidad se est谩 pegando en la cara, has de cuenta, una chica que tiene como pareja a un gal谩n alcoh贸lico, drogadicto y cr茅eme que no estoy criticando a las personas que padecen ese tipo de situaciones, que obviamente merecen compasi贸n, pero con ayuda psicol贸gica apropiada o a veces psiqui谩trica o veces m茅dica, el autoenga帽o ser铆a que la chica pensar谩, como yo tengo muy buena autoestima, voy a procurar que tambi茅n 茅l tenga buena autoestima y hay anda de rescatadora, queriendo salvarlo, queriendo cuidarlo, queriendo curarlo y dici茅ndole es que t煤 puedes, es que, piensa positivo, es que, ya sabes, que es cuesti贸n de un poquito de fuerza de voluntad, yo con mi amor y con mi cari帽o voy a lograr que todo est茅 bien, si se est谩n dando cuenta que nada de eso tiene algo que ver con una autoestima fuerte, con una persona que verdaderamente es segura en s铆 misma, libre y aut茅ntica, para m铆 esas tres palabras son claves para la autoestima, que significa que seas seguro o segura de ti misma, no que seas perfecta.

Perfeccionismo.

El perfeccionismo tampoco es se帽al de buena autoestima, porque caer铆as un poco en esa dureza y en esa angustia interna de estarte preocupando de que, ya se movi贸 un caballito del pelo, ya no me ver茅 bien, ser谩 mi mejor 谩ngulo esto, ser谩 mi mejor 谩ngulo el otro, por favor sobre todo las mujeres, se que somos vanidosas, pero no quieras tener todo perfecto, porque vas a tener much铆sima frustraci贸n, ojo con el perfeccionismo, no es se帽al de buena autoestima.

He visto personas que se enferman f铆sica y psicol贸gicamente por querer que todo le salga bien y que todo le salga perfecto, se vale equivocarse, pero tambi茅n podemos aprender de nuestros errores, se vale a veces fallar, pero hay que verlo m谩s que como un fracaso, para que no afecte nuestra autoestima, como un aprendizaje y como una experiencia y eso respecto a ti, si t煤 me est谩s escuchando, pero si t煤 est谩s con alguien, sobre todo como pareja, que aparenta tener muy buena autoestima, aqu铆 les voy a dar algunos ejemplos, los mis贸ginos, los narcisistas, los controladores y t煤 dices un guau, como lo admiro, se ve tan seguro, es tan brillante, es tan capaz, todo lo resuelve; cuidadito, anal铆zalo bajo la 贸ptica de los puntos que acabo de mencionar, para que no est茅s confundiendo, que la persona que est谩 a tu lado, tiene buena autoestima por esas muestras de arrogancia, prepotencia, superioridad, que en el fondo te van a lastimar y te van a hacer sentir mucho peor.

Recordemos que tenemos algo maravilloso que es la resiliencia, la resiliencia que significa, que aunque hayas pasado por momentos muy dif铆ciles, te puedes volver a levantar, pero te levantas no a trav茅s de esa dureza o ese orgullo o esa soberbia, sino sabiendo, que ahora tienes m谩s criterio, que ahora es una persona m谩s humana.



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