Señales de que te están manipulando. En este video explico las técnicas que usan los manipuladores para lograr sus objetivos. Conocerlas es fundamental para evitar caer en ellas y no permitas que te obliguen a hacer algo que no deseas.

Qué hacer para tener seguridad en ti mismo. Confiar en ti y tener la certeza de que eres capaz de dirigir tu propia vida y ser feliz no es algo con lo que se nace, sino que se construye y

Qué hacer si te preocupas demasiado. La preocupación es un mal hábito mental que alimenta nuestros temores, dudas y ansiedades, no contribuye a resolver los problemas y daña la salud. Sin embargo es posible modificarlo con unas sencillas técnicas que

Beneficios de tener paciencia. Hay personas que se irritan fácilmente, no les gusta esperar, desean todo rápido, quisieran que el mundo fuera a su ritmo, es decir, las domina la impaciencia. Pero esta actitud no genera resultados positivos, al contrario,

Por qué se sufre por amor. Gran cantidad de personas se preguntan por qué el amor duele tanto, por qué hace sufrir, por qué no nos da la felicidad que esperamos y muchas veces nos llena de amargura. Las reflexiones

Lo mejor y lo peor de ti. Relacionarse en pareja puede ser una experiencia muy enriquecedora que contribuye enormemente a tu desarrollo personal, pero si no es el compañero adecuado puede igualmente exacerbar los aspectos más negativos y dañinos. Si

¿Sí o no te sientes bien contigo mismo?. Un problema muy común, sobre todo en la actualidad, es el esfuerzo desesperado que hacen muchas personas para lograr la aceptación de los demás, ser populares, queridos y admirados, aunque para ello

¿Te detiene el miedo a equivocarte?. Al tener que tomar una decisión muchas veces nos detiene el miedo a equivocarnos, arrepentirnos o enfrentar consecuencias que no nos gustaría. Eso nos paraliza y nos mantiene estáticos sin decidir emprender una acción.