Causas internas del estrés.
Generalmente creemos que el estrés es resultado de las circunstancias difíciles o adversas que nos rodean: los problemas domésticos, en el trabajo, la difícil situación económica, etc. Pero, ¿sabías que la mayor causa de vivir estresado está dentro de nosotros mismos? En este video explicaré cuáles son los factores internos que nos generan estrés y cómo evitarlos para tener una mejor calidad de vida.
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